Self heal

 

Comenzamos un ciclo nuevo, algunos de nosotros muy felices pero también cargando una ligera resaca de todo lo que sucedió (o no sucedió) en el 2020.

Esto es normal, no todos tuvimos la oportunidad de poder asimilar con facilidad los sucesos del año pasado, tenemos la esperanza de que cambiar los números en el calendario de alguna manera hará mágicamente desaparecer, al menos, la mitad de nuestras preocupaciones.

Y también es necesario recordar que estamos pasando por un momento clave en nuestro planeta, viviendo y resistiendo una pandemia que amenaza con no irse, miedos, inseguridades y una preocupación creciente por nuestra salud y bienestar.

Entre todos estos procesos simultáneos que estamos viviendo como humanidad, hay varias reflexiones nos dejó el ciclo pasado; aunque aprendimos a salir con cubrebocas a todos lados, lavarnos las manos una infinidad de veces al día y desinfectar todo lo que entra a nuestra casa, nos queda una duda o inquietud sobre qué más podemos hacer además de esperar, con una ilusión casi ciega, una vacuna que nos salve a todos.

Mucho del trabajo que será útil este año tiene que ver con aprender a tomar responsabilidad de nuestra propia salud, y no delegarla totalmente a los doctores, sanadores, vacunas, píldoras y todos los medios o muletas que utilizamos para recuperar nuestro bienestar.

Hacerse cargo es vital en este nuevo ciclo, y aunque pudiera parecer intrascendente, todos estos pequeños detalles se pueden reducir a un punto que va más allá de solamente acatar medidas sanitarias y tomarse a tiempo las pastillas: Significa identificar todo aquello que me enferma, saber qué es lo que no es bueno para salud, y también aprender a cuidar de mí y promover todo aquello que me permite sentirme saludable y estable. 

La naturaleza, como buena creadora y madre de múltiples símbolos, nos regala un remedio floral hermoso del que nos gustaría comentar algunos puntos. Se trata de la Consuelda menor, comúnmente conocida en los países de habla inglesa como "Self-heal"  o "Heal-all" (Autocuración, curalotodo) y como su nombre nos indica, cuando está preparada como remedio floral, ayuda a que tomemos responsabilidad por nuestra salud promoviendo la toma de consciencia de lo que es bueno para nosotros. Identificando, decantando, discriminando lo que nos beneficia y lo que nos perjudica. 

También nos ayuda a recordar que la salud y sus procesos son un continuo de quehaceres cotidianos, y generalmente a largo plazo, que nos permiten tener un equilibrio y bienestar, que no solo esté circunscrito a lo netamente físico, sino que se extienda a todas las áreas de nuestra vida, desde lo familiar hasta lo laboral, pasando por nuestras relaciones, nuestra alimentación y hábitos. De esta manera, el remedio floral nos permite catalizar la salud en su sentido más amplio.

El elixir floral tiene la particularidad de ayudarnos a conectar con nuestro médico interno, un término que más que hacer alusión a una fuerza extraña y mágica, nos permite entender que con un poco de observación, atención y toma de consciencia, podemos recibir los mensajes que nuestro cuerpo nos envía para recuperar y mantener nuestra salud. Estos mensajes pueden venir de diferentes emisarios, seguramente no siempre será el momento del insight en el que todo tiene sentido o una luz celestial iluminando tu cabeza y diciéndote que hacer. 

Generalmente estos mensajeros son cosas muy sencillas, como el dolor de espalda que nos alerta sobre nuestra mala posición, las emociones que tenemos después de estar con ciertas personas, el agotamiento nervioso que viene después de pasar mucho tiempo en la computadora. Frecuentemente los ignoramos o los calificamos como "normales" porque son parte de nuestra cotidianidad, sin embargo algo curioso sucede cuando tomamos este remedio floral: empezamos a notar estos patrones y a equilibrarlos, a balancearlos y si es necesario a sustituirlos con algo que sea más benéfico o menos invasivo.

Y así, con estos cambios cotidianos, nos podemos comenzar a hacer cargo de nosotros, los remedios florales no son magia ni funcionan de manera misteriosa, lo que hacen es catalizar la toma de consciencia del tema que trabajan. Desde ese lugar nos dan el poder para hacer lo cambios que necesitamos y nos permiten recuperar ese equilibrio de nuestra potencialidad para llegar a nuestros estados deseados. De esta manera, la Consuelda abre las puertas a nuestro propio poder sanador, desde la decisión propia y el autocuidado, dándonos la oportunidad de contactar con esa parte de nosotros que sabe preservarse y cuidarse.

Boab

 

Con este fascinante remedio floral nos encontramos con un tema que a muchas personas nos cuesta trabajo afrontar: los patrones familiares.

No sólo reconocerlos sino transformarlos, la toma de consciencia es el primer paso, la trasformación con el trabajo constante  se puede lograr. Aunque muchas veces nos requiere de un largo caminar, siempre es de vital importancia darse cuenta de qué es lo que ya no deseamos cargar con nosotros, y regresarlo a quienes les pertenece realmente.

Los patrones familiares se pueden presentar como ideas fijas e inamovibles, comportamientos automáticos que no podemos evitar, la historia de un familiar que se repite a través del tiempo, generación tras generación, como si solo cambiaran los personajes y la época, pero la situación fuera la misma. Algunos psicólogos les llaman "maldiciones familiares" a modo de broma, porque aunque algunos patrones puedan ser positivos, generalmente los negativos son los que tienen tendencia a repetirse.

Es necesario también romper vínculos con ciertas personas con las que tenemos una historia no agradable, violenta, de abuso o con quienes hubo desavenencias. Quemar el "mal karma" con algunos personajes de nuestra historia es muy liberador y nos permite también deshacernos de las emociones encapsuladas que todavía nos ligan a esas personas o vivencias. 

Siempre es mejor transitar estos procesos acompañados ya que los recuerdos, emociones reprimidas u ocultas que se liberan con este remedio son a veces muy fuertes, también los momentos de revelación e insight que llegan al ingerir esta esencia floral son poderosos; si bien es muy gratificante quedar liberado de estas cargas, el apoyo terapéutico es de vital importancia para que el viaje sea lo más placentero posible.

Boab es una esencia poderosa y profunda que nos permite dejar atrás todos aquellos vínculos, creencias y patrones heredados, o que son herencia de situaciones que deben dejar de estar en nuestras vidas, muchas situaciones de nuestro presente que en ocasiones parecen no tener solución, o que requieren de un trabajo continuo que aparentemente nunca es suficiente, pueden encontrar alivio en Boab ya que quizá no tenga que ver totalmente con nosotros y simplemente estemos siendo fieles a nuestro sistema familiar. 

Todos aquellos que hemos tenido el valor de experimentar el efecto sanador de Boab sabemos que después de ingerirla no podemos ver la vida de la misma manera, nos invita a recapitular y renovar, a hacer las paces con nuestro pasado y nuestro sistema familiar para poder crearnos la vida que realmente deseamos sin las cargas impuestas ni las deudas por pagar heredadas.

Scleranthus

 

Aquellos que sufren mucho al no poder decidir entre dos cosas, la una pareciendo correcta en un principio, luego la otra. Por lo general se trata de personas calladas, y cargan con su dificultad a solas, ya que no se inclinan a hablar de ello con los demás.

Dr. Edward Bach

– Los Doce Curadores y Otros Remedios

Definitivamente se trata una de una de nuestras favoritas, y es una flor que usamos muy a menudo debido a que se trata de un tema clave en la experiencia humana.

Todas las personas hemos tenido problemas para decidir, en algún momento de nuestras vidas nos ha costado trabajo poder elegir una cosa o la otra; desde las decisiones más simples como qué comer, hasta las más trascendentales como decidir si casarse o no. Nos rompemos la cabeza enumerando los pros y contras de una opción y después la otra, y de cualquier manera no logramos elegir una. Este estado mental/emocional es terreno de Scleranthus.

Este remedio floral nos ayuda a poder determinar qué es lo que queremos de verdad, cuando tenemos dos opciones (o más) y tenemos que elegir entre ellas. No hay que confundirla con Wild oat, que es otro remedio para la falta de claridad pero más enfocada en el camino de vida y en la búsqueda de "eso" que nos traerá satisfacción a nivel profundo. Scleranthus tiene más que ver con las decisiones que se nos presentan en donde podemos ver los factores de todas las opciones y no podemos escoger una en particular. 

También cabe señalar que Scleranthus es un estado en donde la indecisión no se externa, la persona en un estado Scleranthus no pide activamente la opinión de los otros para poder decidir, prefiere mantener en privado sus asuntos, la indecisión de Scleranthus es silenciosa.

Esta flor nos ayuda a conocer y explorar nuestra mente, a conectarnos con nosotros mismos para entender qué es lo realmente importante cuando decidimos y a qué le damos más peso. También nos permite poder decidir de manera más sencilla y determinante sin darle demasiadas vueltas al asunto, sobre todo en cuestiones en las que no tendríamos que detenernos a pensar tanto las cosas.

Scleranthus es un remedio que podemos utilizar cuando nos es difícil poder elegir lo que deseamos, cuando conocemos los pros y contras pero aún así no logramos llegar a una conclusión. Nos ayuda a tener determinación y decidir con certeza en nuestras vidas, ya sea en lo cotidiano o en lo trascendental

Protección

Hay momentos en los que nos encontramos en situaciones que no son tan agradables, o que definitivamente las percibimos como negativas, y quisiéramos protegernos con algo para evitar que influyan en nuestro estado emocional.

Esta mezcla nos ayuda a regular nuestra sensibilidad a esas influencias, nos da un empujón para poder deshacernos de sensaciones, miedos o emociones que a veces aparecen sin que les podamos dar una explicación. 

También es un excelente auxiliar contra el estrés o el cansancio que experimentamos cuando estamos con alguien que sentimos que nos "chupa la energía", y para protegernos en ciertos lugares en donde ha habido un evento negativo y no deseamos que esa energía nos afecte. Para aquellas personas que en ocasiones se sienten desprotegidas o vulnerables ante sus circunstancias de vida.

Esta sinergia floral también nos invita a tomar responsabilidad de nuestra propia negatividad, de esta manera nos aseguramos de no resonar con aquello con lo que no queremos contactar.

Presentación: Frasco ámbar de 30 ml, con brandy como conservador. Lista para tomarse.

$150.00 MXN

Manto

"Para aquellos que necesitan recuperar el orden  natural de los ciclos y funciones, sean del cuerpo, en sus hábitos o en la mente. Pueden tener tendencia a perder el equilibrio en todos los ámbitos de su vida, a excederse,  o a involucrarse en situaciones y prácticas que les son dañinas, creando mayor deterioro y caos en ellos mismos y a su alrededor".

 

Artius

Este remedio floral tiene una basta aplicación terapéutica, aunque en muchos lugares le atribuyan propiedades diversas y casi milagrosas, es necesario especificar que el remedio tiene un tema central: el orden.

Para entender mejor esta esencia floral podemos observar el comportamiento de la flor en su día a día. Por la mañana, y con los primeros rayos del sol, comienza a abrirse y recupera su esplendor, por la tarde se cierra de nuevo y no vuelve a abrir sus pétalos hasta el día siguiente. 

Este gesto nos dice mucho sobre su utilización, nos invita a recuperar nuestros ciclos y el orden de nuestra vida. Hay circunstancias que no nos permiten regirnos por las reglas de la naturaleza, dormimos hasta tarde, comemos de mas, nos involucramos en situaciones o relaciones conflictivas y autodestructivas, estamos hiperestimulados por la luz azul de los ordenadores y poco a poco nuestro cuerpo y ánimo pagan un alto precio por tales desequilibrios y descuidos.

Manto nos permite identificar y paulatinamente recuperar el ciclo natural de nuestro cuerpo y nuestra mente cuando las circunstancias de nuestras vidas, los malos hábitos, enfermedades o alguna situación extraordinaria o de nuestra cotidianidad nos haya hecho perderlo. Muchas veces este deterioro es crónico y data de años atrás, dejándonos con síntomas diversos como bruxismo, nerviosismo, insomnio o alguna función corporal anormal. Sea reciente o crónico, este remedio floral nos puede auxiliar para que nuevamente podamos recuperar el equilibrio y ecuanimidad. 

Evidentemente es un excelente auxiliar de otros remedios florales y terapéuticas cuando es menester tratar diversos estados emocionales y además necesitamos reorganizar las cuestiones que el remedio toca. Cuando nos encontramos con un patrón regular y ordenado en nuestra vida, es mucho más fácil transformarnos y observarnos para ir tras nuestros objetivos; si no lo tenemos, lo caótico nos consume hasta dejarnos sin pistas, tratando de arreglar efectos de todo el desequilibrio que hemos causado sin llegar realmente a los temas centrales que nos llevaron ahí, y nunca encontrando el eje principal de nuestro trabajo terapéutico.

Wild oat

Aquellos que tienen la ambición de hacer algo prominente en la vida, que desean tener mucha experiencia, y disfrutar de todo lo que les es posible, para disfrutar al máximo de la vida. Su dificultad es la de determinar qué ocupación seguir; ya que, aunque sus ambiciones son fuertes, no tienen una vocación que les atraiga por encima de las demás. Esto puede causar un retraso e insatisfacción.

Dr. Edward Bach – Los Doce Curadores y Otros Remedios

Este remedio floral de Bach está ubicado dentro de la familia de "incertidumbre", y como tal nos ayuda a traer claridad a nuestra mente. Pero Wild oat es una especie de incertidumbre muy particular, no es la simple indecisión de qué hacer hoy por la tarde porque tenemos ciertas opciones que nos llaman mucho la atención, en el estado Wild oat queremos poder encontrar claridad respecto a nuestro camino de vida para poder encontrar algo que nos traiga satisfacción y plenitud, no es una decisión entre dos cosas o un número imitado de opciones, aquí la meta final no está clara.

Puede suceder que también tengamos una idea vaga de lo que queremos, pero aún así no logramos encontrar ese punto de certeza de que el camino a seguir es ciertamente ese. De igual manera podríamos tener varias opciones que quizá consideramos, pero que en fondo sabemos que no es nuestro deseo verdadero y por lo tanto no nos movemos para perseguirlo, en este estado emocional también podemos sentir que nuestra energía está dispersa entre muchas cosas sin que realmente podamos concretar algo, volviéndonos erráticos y vacilantes. Este remedio floral no es para dar energía, sino para poder aclarar hacia dónde queremos dirigir nuestro impulso y entonces dejar de tener estas fugas por falta de certeza en el camino.

El uso de este remedio que más se ha popularizado es como un clarificador vocacional, para todas las personas que quieren saber a qué dedicarse en su vida profesional o en los estudios, ciertamente Wild oat nos ayuda a poder elegir una profesión o un camino de vida que nos sea satisfactorio, de nuevo podemos tocar la esencia del remedio: certidumbre en el camino a tomar.

Cuando nos encontramos en esos momentos de nuestra vida, podemos sentirnos poco realizados, insatisfechos e incluso seguir caminos falsos en un afán de encontrar "eso" que estamos buscando, huelga decir que estas elecciones solo nos causan más confusión, desilusión o retraso en la persecución de la meta que realmente añoramos pero que quizá aún no hemos podido encontrar.

También puede suceder que hayamos terminado un proyecto que nos entusiasmaba mucho  o que por alguna circunstancia tengamos que cambiar nuestro modo de vivir y entonces sintamos que no sabemos qué sigue, sentimos desasosiego porque no tenemos una idea certera de qué más hacer con nuestra vida a partir de ese instante. Wild oat puede ser muy útil en esos momentos ya que nos ayuda a poder encontrar paulatinamente una nueva meta y a escoger de entre múltiples opciones una, o algunas, que nos llamen más  la atención para poner nuestra energía y entusiasmo en ellas.

Un remedio extraordinario que nos sirve como una brújula para escoger la nueva ruta a la que queremos entregarnos, o para definir nuestras prioridades en la vida y a partir de ahí poder comenzar a construir lo que realmente deseamos. 

Flores para mantener la calma

En terapia floral no tratamos síntomas físicos, su objetivo es poder desarrollar las cualidades y virtudes humanas que nos permiten hacer frente a la vida y las diversas situaciones adversas en las que nos encontramos día a día. El Dr Bach afirmaba que las enfermedades siempre tienen un origen más profundo, y podíamos encontrar su causa real en los desequilibrios emocionales y defectos de carácter que terminaban por materializarse en el cuerpo después de toda una vida sin corregirlos.

Hoy en día podemos escuchar un eco a su filosofía en los descubrimientos de la epigenética que, en resumen, nos dice que las enfermedades y los genes que se activan en las personas dependen del estilo de vida, situaciones en las que nos encontramos o nos ponemos y sobre todo en cómo reaccionamos a ellas.

Si bien no podemos hacer frente y encontrar una cura para el COVID-19 con la terapia floral, sí podemos tomar acción para mantenernos más ecuánimes ante la situación actual, sin dejarnos llevar por el pánico colectivo y también manteniendo nuestras emociones y la mente en calma para poder reaccionar más tranquilamente ante toda la avalancha de estímulos que abundan en los medios de comunicación y las redes sociales.

Me gustaría poder indicar esencias florales del sistema Bach que son de fácil acceso y que podemos encontrar en farmacias homeopáticas, e incluso en algunas de medicina alopática que recién han comenzado a distribuir productos homeopáticos y esencias florales. También me gustaría dividir el tema en diferentes ejes que creo son los más importantes en el asunto.

Protegerse de influencias: Podemos estar calmados y tranquilos frente a las situaciones, sin embargo es innegable la influencia que los medios y las personas tienen sobre nosotros, así como es inevitable que nosotros mismos influyamos sobre otras personas también. No se trata de cerrarnos y evadir el mundo, sino de poder disminuir nuestro nivel de sensibilidad para no perder nuestro centro y tranquilidad mental.

Un esencia floral que nos puede ayudar con esta dificultad es Walnut, que nos permite mantener nuestra mente y emociones protegidas de las influencias externas y además nos puede ayudar a adaptarnos al cambio, a podernos adaptar a nuevas situaciones, lo cual la convierte en una esencia floral excelente para situaciones como la presente en la cual necesitamos adaptarnos a escenarios poco habituales, y al mismo tiempo no dejarnos influenciar por todo lo que vemos, oímos o leemos.

Miedo: Muchas veces no solamente es el entorno el que está saturado de noticias que nos hacen sentir vulnerables, también nosotros tenemos preocupaciones y ansiedades que de tanto en tanto se despiertan, y que con la situación actual pueden estar más presentes.

Para los casos en los que tenemos temores o preocupaciones concretas, que podemos nombrar y que no nos dejan tener tranquilidad, podemos utilizar Mimulus. Esta flor desarrolla el valor para enfrentar los miedos de la vida cotidiana, el beneficio de este remedio floral es que también ayuda a disminuir la timidez, la aprehensión, anticipación y todas las variantes del miedo o ansiedades, siempre y cuando no sean desproporcionadas o no se refieran al pánico.

Ahora bien, si lo que tenemos es pánico y terror por alguna situación en particular, entonces Rock rose es una mejor opción, en este caso el temor es tan grande que puede ser paralizante y desolador. Es importante saber que este tipo de miedo también puede ser nombrado y su causa es identificable, cuando la causa es vaga y no sabemos a qué tememos entonces Aspen es el remedio indicado, ya que este remedio trata la ansiedad, miedo, pánico o aprehensión sin una causa identificable o aparente,  éste puede aparecer en cualquier momento dejándonos perplejos y sin una explicación de su causa.

Desánimo: Muchas veces nuestro desequilibrio se manifiesta más con un tinte de desaliento y decaimiento de espíritu, incluso desesperación por la situación.

Cuando sentimos que hemos sido víctimas de las circunstancias,  no podemos aceptar las situaciones de nuestra vida sin quejas o resentimiento, o si creemos que no merecíamos estar en semejante escenario en nuestras vidas, Willow puede ayudarnos a aligerar esta carga, haciéndonos tomar responsabilidad de las cosas que sí podemos cambiar o aprovechar durante este periodo.

Cuando sentimos que tenemos muchas cosas encima y nos agobiamos por la cantidad de responsabilidades o problemas que tenemos que resolver entonces podemos usar Elm, la cual nos permitirá disminuir el sentimiento de estar sobrepasados y abrumados, con su ayuda recuperaremos la confianza y capacidad de hacer frente a todo eso e incluso reconsiderar nuestras prioridades.

Otro floral muy importante es Crab Apple, su aplicación es muy amplia, sin embargo puede sernos muy útil cuando sentimos que hemos sido contaminados con algo y nos desesperamos por deshacernos de eso, puede ser un virus, una enfermedad o una parte de nosotros que no nos gusta, ya sea en el cuerpo o en nuestra personalidad. Y estamos tan ocupados y obsesionados con eso, que no podemos ver más allá, muchas veces descuidando cosas aún más importantes por tal desesperación. Esta flor nos ayuda a recuperar nuestro sentimiento de pureza, limpieza y auto aceptación, de mucha utilidad si tienes que salir de casa y el pensamiento de que ya te infectaste no te deja en paz o sospechas de que hay algo contaminado o no lo suficientemente limpio que no te permite sentir tranquilidad.

También podemos estarnos enfrentando a problemas o situaciones que parecen no tener solución, habiendo ya intentado todo y sin embargo tener conocimiento de que ya nada hay que pueda remediar lo inevitable, para tal desespero está Sweet chesnut. Este estado lo podemos experimentar como desolación y desesperación auténtica, estar en un callejón sin salida y aún así tener que seguir adelante porque tampoco tenemos la opción de rendirnos. Sweet chestnut nos permite recuperar la paz en el espíritu y el valor para poder hacer frente a lo que viene con mayor objetividad, y nos ayuda a salir de ese hoyo negro que muchas veces viene cuando las derrotas o las angustias parecen no tener fin.

Otros remedios que nos pueden ayudar a estar más tranquilos son: Impatiens si nos hace falta desarrollar la espera y tranquilizarnos para aguardar el momento en que podamos regresar a la rutina, Vervain si nuestro exceso de energía y entusiasmo no nos permite descansar o nos ha causado ya algunas disputas por defender vehementemente nuestras opiniones sin tener tolerancia por ideas diferentes, incluso Agrimony nos ayudaría si no hemos hecho caso a nuestros conflictos internos y ahora tenemos que enfrentarlos o confrontar a las personas con las que los tenemos y eso nos causa ansiedad.

En suma, hay muchas otras esencias florales que nos pueden permitir estar más relajados y sacar alguna cosa buena de nuestra situación actual, lo más importante es saber identificar nuestro estado emocional y ser lo suficientemente honestos para entender exactamente qué es lo que nos roba la tranquilidad. Siempre es recomendable poder tener un asesor externo e imparcial que pueda identificar más fácilmente las cuestiones en conflicto y así ahorrarnos tiempo (y sufrimiento innecesario) en nuestro proceso personal.