Flores para mantener la calma

En terapia floral no tratamos síntomas físicos, su objetivo es poder desarrollar las cualidades y virtudes humanas que nos permiten hacer frente a la vida y las diversas situaciones adversas en las que nos encontramos día a día. El Dr Bach afirmaba que las enfermedades siempre tienen un origen más profundo, y podíamos encontrar su causa real en los desequilibrios emocionales y defectos de carácter que terminaban por materializarse en el cuerpo después de toda una vida sin corregirlos.

Hoy en día podemos escuchar un eco a su filosofía en los descubrimientos de la epigenética que, en resumen, nos dice que las enfermedades y los genes que se activan en las personas dependen del estilo de vida, situaciones en las que nos encontramos o nos ponemos y sobre todo en cómo reaccionamos a ellas.

Si bien no podemos hacer frente y encontrar una cura para el COVID-19 con la terapia floral, sí podemos tomar acción para mantenernos más ecuánimes ante la situación actual, sin dejarnos llevar por el pánico colectivo y también manteniendo nuestras emociones y la mente en calma para poder reaccionar más tranquilamente ante toda la avalancha de estímulos que abundan en los medios de comunicación y las redes sociales.

Me gustaría poder indicar esencias florales del sistema Bach que son de fácil acceso y que podemos encontrar en farmacias homeopáticas, e incluso en algunas de medicina alopática que recién han comenzado a distribuir productos homeopáticos y esencias florales. También me gustaría dividir el tema en diferentes ejes que creo son los más importantes en el asunto.

Protegerse de influencias: Podemos estar calmados y tranquilos frente a las situaciones, sin embargo es innegable la influencia que los medios y las personas tienen sobre nosotros, así como es inevitable que nosotros mismos influyamos sobre otras personas también. No se trata de cerrarnos y evadir el mundo, sino de poder disminuir nuestro nivel de sensibilidad para no perder nuestro centro y tranquilidad mental.

Un esencia floral que nos puede ayudar con esta dificultad es Walnut, que nos permite mantener nuestra mente y emociones protegidas de las influencias externas y además nos puede ayudar a adaptarnos al cambio, a podernos adaptar a nuevas situaciones, lo cual la convierte en una esencia floral excelente para situaciones como la presente en la cual necesitamos adaptarnos a escenarios poco habituales, y al mismo tiempo no dejarnos influenciar por todo lo que vemos, oímos o leemos.

Miedo: Muchas veces no solamente es el entorno el que está saturado de noticias que nos hacen sentir vulnerables, también nosotros tenemos preocupaciones y ansiedades que de tanto en tanto se despiertan, y que con la situación actual pueden estar más presentes.

Para los casos en los que tenemos temores o preocupaciones concretas, que podemos nombrar y que no nos dejan tener tranquilidad, podemos utilizar Mimulus. Esta flor desarrolla el valor para enfrentar los miedos de la vida cotidiana, el beneficio de este remedio floral es que también ayuda a disminuir la timidez, la aprehensión, anticipación y todas las variantes del miedo o ansiedades, siempre y cuando no sean desproporcionadas o no se refieran al pánico.

Ahora bien, si lo que tenemos es pánico y terror por alguna situación en particular, entonces Rock rose es una mejor opción, en este caso el temor es tan grande que puede ser paralizante y desolador. Es importante saber que este tipo de miedo también puede ser nombrado y su causa es identificable, cuando la causa es vaga y no sabemos a qué tememos entonces Aspen es el remedio indicado, ya que este remedio trata la ansiedad, miedo, pánico o aprehensión sin una causa identificable o aparente,  éste puede aparecer en cualquier momento dejándonos perplejos y sin una explicación de su causa.

Desánimo: Muchas veces nuestro desequilibrio se manifiesta más con un tinte de desaliento y decaimiento de espíritu, incluso desesperación por la situación.

Cuando sentimos que hemos sido víctimas de las circunstancias,  no podemos aceptar las situaciones de nuestra vida sin quejas o resentimiento, o si creemos que no merecíamos estar en semejante escenario en nuestras vidas, Willow puede ayudarnos a aligerar esta carga, haciéndonos tomar responsabilidad de las cosas que sí podemos cambiar o aprovechar durante este periodo.

Cuando sentimos que tenemos muchas cosas encima y nos agobiamos por la cantidad de responsabilidades o problemas que tenemos que resolver entonces podemos usar Elm, la cual nos permitirá disminuir el sentimiento de estar sobrepasados y abrumados, con su ayuda recuperaremos la confianza y capacidad de hacer frente a todo eso e incluso reconsiderar nuestras prioridades.

Otro floral muy importante es Crab Apple, su aplicación es muy amplia, sin embargo puede sernos muy útil cuando sentimos que hemos sido contaminados con algo y nos desesperamos por deshacernos de eso, puede ser un virus, una enfermedad o una parte de nosotros que no nos gusta, ya sea en el cuerpo o en nuestra personalidad. Y estamos tan ocupados y obsesionados con eso, que no podemos ver más allá, muchas veces descuidando cosas aún más importantes por tal desesperación. Esta flor nos ayuda a recuperar nuestro sentimiento de pureza, limpieza y auto aceptación, de mucha utilidad si tienes que salir de casa y el pensamiento de que ya te infectaste no te deja en paz o sospechas de que hay algo contaminado o no lo suficientemente limpio que no te permite sentir tranquilidad.

También podemos estarnos enfrentando a problemas o situaciones que parecen no tener solución, habiendo ya intentado todo y sin embargo tener conocimiento de que ya nada hay que pueda remediar lo inevitable, para tal desespero está Sweet chesnut. Este estado lo podemos experimentar como desolación y desesperación auténtica, estar en un callejón sin salida y aún así tener que seguir adelante porque tampoco tenemos la opción de rendirnos. Sweet chestnut nos permite recuperar la paz en el espíritu y el valor para poder hacer frente a lo que viene con mayor objetividad, y nos ayuda a salir de ese hoyo negro que muchas veces viene cuando las derrotas o las angustias parecen no tener fin.

Otros remedios que nos pueden ayudar a estar más tranquilos son: Impatiens si nos hace falta desarrollar la espera y tranquilizarnos para aguardar el momento en que podamos regresar a la rutina, Vervain si nuestro exceso de energía y entusiasmo no nos permite descansar o nos ha causado ya algunas disputas por defender vehementemente nuestras opiniones sin tener tolerancia por ideas diferentes, incluso Agrimony nos ayudaría si no hemos hecho caso a nuestros conflictos internos y ahora tenemos que enfrentarlos o confrontar a las personas con las que los tenemos y eso nos causa ansiedad.

En suma, hay muchas otras esencias florales que nos pueden permitir estar más relajados y sacar alguna cosa buena de nuestra situación actual, lo más importante es saber identificar nuestro estado emocional y ser lo suficientemente honestos para entender exactamente qué es lo que nos roba la tranquilidad. Siempre es recomendable poder tener un asesor externo e imparcial que pueda identificar más fácilmente las cuestiones en conflicto y así ahorrarnos tiempo (y sufrimiento innecesario) en nuestro proceso personal.